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根据住房城乡建设部关于发布国家标准《建筑内

2018-10-05 -点击次数:105 -
法律法规是人类走向秩序和美好的必由之路,制定各种技术法规是我国法制工作的一个重要组成部分,以规范社会行为,引领社会发展。但如果没有强有力的法规监督体系,则各种技术...

这说明了在大负荷力量训练中(85~90%1RM)

2018-09-25 -点击次数:54 -
与外部注意力相比, 调用内部注意力能够更大程度地启动给定的目标肌肉。有研究发现,当测试者在两次试验中分别调用内部注意力(一次将注意力集中在腹直肌;一次将注意力集中在...
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