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焦虑、抑郁……找一个温暖的心理医生带你走出

2019-02-03 03:32 - 织梦58 - 查看:
昨日,接诊一患者,女,五十多岁,面色晦暗,眉头紧锁,唇干,自述每天脑子里静不下来,全是糟糕的事情。晚上只能迷迷糊糊睡2-3个小时,早晨起来,浑身乏力,食欲不振,容易出

  昨日,接诊一患者,女,五十多岁,面色晦暗,眉头紧锁,唇干,自述每天脑子里静不下来,全是糟糕的事情。晚上只能迷迷糊糊睡2-3个小时,早晨起来,浑身乏力,食欲不振,容易出汗,烦躁不安,心慌,胸闷,时有手麻脚麻,一着急更厉害。此状态时好时坏,使患者痛苦不堪,情绪抑郁,可反复做各种检查都无器质性病变。

  鉴于她的描述,我给她做了抑郁和焦虑量表的测评,结果是中度抑郁和焦虑。经过心理治疗,得知她最近几年经历了很多不快,但又无法排遣,一直压抑在心里,导致睡眠越来越不好,躯体症状越来越多,我们把这种症状叫做心理问题的躯体化。

  焦虑、抑郁与躯体化症状在综合医院相当普遍,如就诊神经科患者常主诉头痛、头晕、睡眠障碍、疲倦、无力、感觉异常、震颤等;就诊心血管科患者常表现为心慌、胸闷、或急性发作性心悸、呼吸困难、大汗、强烈的恐惧感、濒死感等,常被误诊为冠心病急性发作;就诊消化科患者常表现为上腹疼痛、饱胀、恶心、反酸、消化不良、腹泻等。病人往往反复就医,却查不出器质性疾病,非常痛苦。

  在我们国家,心理医生通常指的是取得心理治疗师和心理咨询师资格的人。执业地点分两种,一是大学,研究所,社区办及个人开办的心理咨询中心,二是医院开设的心理门诊。前者大多是心理学出生,后者大多数是医学出身,各有利弊。

  好的心理医生有一种很强的亲和力,使你感觉到安全、被爱、被尊重、被接纳与认同,你很放松,不用忌讳什么。他会引发你倾诉的欲望,却又引导你去思索、自我分析。他从不轻易下结论,却非常在意你的感觉,总是努力去理解你,懂你,贴近你,而不是控制你、指导你。好的心理医生一点都不复杂,不权威,不深奥,像水一样随你流动。他听得很多,说话很少,但每句话可能都是一种新视觉,给你一种新体验,让你感觉到一片新的天和地。

  当你的孩子出现各种心理问题时,如厌学、多动、口吃、情绪低落、胆子太小等等时。

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